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「概日リズム睡眠障害」について気になる症状を1つ選んでください
眠れない 頭痛
概日リズム睡眠障害とは

概日リズム睡眠障害とは、昼夜のサイクルと体内時計のリズムが合わないため、1日の中で社会的に要求される、あるいは自ら望む時間帯に睡眠をとることができず、活動に困難をきたすような睡眠障害を指します。

次の症状などが特徴として見られます

  • 夜型生活
  • 昼夜逆転している
  • 眠る時刻が深夜から明け方と遅くなっている
  • 起きる時刻が昼頃
  • 仕事や学業に支障をきたしている
  • 頭痛
  • 食欲低下
  • ゆううつな気分